Ostéopathe du sport à Acigné, près de Rennes

Course à pied, trail, HYROX, musculation, vélo, sports collectifs. Je m'entraîne moi-même 8 à 13 heures par semaine : je sais ce que représente une douleur quand un objectif approche.

Réserver (motif « Sportif »)

Ce que je vous propose

Blessure & douleur

Comprendre l'origine de la douleur, traiter, et surtout adapter l'entraînement pour continuer à pratiquer sans aggraver.

Reprise

Après une blessure ou une pause : des repères concrets pour remettre de la charge progressivement et en confiance.

Préparation & récupération

Avant ou après une compétition : préparer le corps, puis récupérer et repérer les zones à surveiller pour la suite de la saison.

Une séance pensée pour les sportifs

En plus du bilan classique, on parle de votre semaine d'entraînement : volume, intensité, récupération, sommeil, matériel, calendrier de compétitions.

L'objectif n'est pas de vous dire « arrêtez tout », mais de trouver ce que vous pouvez continuer à faire, ce qu'il faut ajuster, et pendant combien de temps.

Vous repartez avec une fiche personnalisée, et à J+7 un questionnaire pour vérifier que la reprise se passe bien.

Disciplines suivies

Course à pied & trail · HYROX & CrossFit · Musculation · Cyclisme · Tennis & badminton · Gymnastique · Sports collectifs

Clubs & associations

Suivi de saison, permanences, ateliers prévention : voir l'offre clubs & entreprises.

Douleurs fréquentes chez les sportifs

Quotidien

Un objectif en vue ? Ne laissez pas une douleur s'installer.

Consultation de 45 minutes, 7 jours sur 7, y compris le dimanche. Fiche personnalisée et suivi à J+7 inclus.

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